Próxima Conferencia, MARTES 9 DE FEBRERO, tema a tratar, Manifestaciones articulares de la PSORIASIS.
Dentro del programa de conferencias divulgativas sobre enfermedades reumáticas que se están llevando a cabo en el Hospital General de Valencia, comentaros que la próxima conferencia tratará sobre Manifestaciones articulares de la PSORIASIS, el MARTES 9 DE FEBRERO, a las 18:30 hrs.
Dr. Javier Calvo Catalá, Jefe de Reumatología y Metabolismo Óseo del Consorcio Hospital General de Valencia.
Grupo espondilitis.eu os invita a asistir a la conferencia, os esperamos!!!!.
´Rotos´ por el dolor/ Grupo espondilitis.eu
´Rotos´ por el dolor/ Grupo espondilitis.eu
Uno de cada cuatro gallegos padece dolor crónico, untrastorno que genera una gran dependencia física y mental. Los expertospiden mejoras en el tratamiento de estos enfermo.
Uno de cada cuatro gallegos padece dolor crónico, una trastorno quegenera una gran dependencia física y mental pero que no está siendobien tratado en los hospitales de Galicia, según los especialistas dela Sociedad Española del Dolor (SED), quienes lamentan la falta deformación médica y la escasa implicación de la administración sanitariagallega en este ámbito. “Algunas unidades del dolor no funcionan comoes debido, ya que no atienden consultas todos los días, y en otras sólohay un anestesista”, señalan
MARÍA DE LA HUERTA | A CORUÑA El dolor crónico,aquel que persiste una vez se ha tratado la enfermedad que lo origina,no está bien controlado en Galicia, según denuncian los expertos,quienes apuntan que el problema del tratamiento de este trastorno, queafecta a uno de cada cuatro gallegos, reside en la falta de formaciónmédica y en la escasa implicación de las administraciones sanitarias.
“El tratamiento del dolor es una asignatura pendiente en Galicia,pese a que se trata de una de las comunidades más envejecidas y,paradójicamente, una de las que cuentan con más unidades específicaspara este trastorno”, explica el doctor Alberto Camba, jefe delServicio de Anestesiología y Reanimación y de la Unidad de Dolor delHospital Arquitecto Marcide de Ferrol y presidente de Sociedad Españoladel Dolor (SED), quien atribuye ese “déficit asistencial” a dosaspectos fundamentales. “Algunos de esos centros no funcionan como esdebido, ya que no atienden consultas todos los días. Además, la mayoríasólo cuentan con un anestesista, cuando el dolor crónico requiere untratamiento multidisciplinar, en el deben participar más especialistascomo neurólogos, fisioterapeutas, traumatólogos, oncólogos,psiquiatras, psicólogos…”, indica Camba.
El presidente de la SED también considera “indispensable”, paramejorar el tratamiento del dolor, que los profesionales que manejaneste trastorno tengan un área de capacitación. “Aunque algunasfacultades de Medicina empiezan a hacer másteres y estudios docentessobre dolor, todavía queda muy lejos el disponer de un buen nivel. Yono diría que el dolor necesita ser una especialidad, pero sí deberíaconvertirse en un área de capacitación. Ese logro evitaría muchosproblemas que se están produciendo en estos momentos, regularía a losprofesionales que se dedican a su tratamiento y les daría unacualificación importante”, subraya.
Los datos de la encuesta Pain in Europe, realizada por laFederación Europea de Capítulos de la Asociación Internacional para elEstudio del Dolor (EFIC), y en la que participaron alrededor de 6.000pacientes de 16 países europeos, revelan que el dolor crónico afecta al20% de la población española y es más frecuente entre las mujeres (52%)que entre los hombres (48%). El estudio también refleja que lospacientes que sufren ese trastorno tienen una media de 51 años y quellevan conviviendo con él alrededor de siete. Del trabajo se desprende,además, que el 83% de los enfermos con dolor crónico se tratan enAtención Primaria, el 15% en especializada y sólo el 2% llega a lasunidades del dolor. “Los primeros datos podrían extrapolarse a Galicia,aunque en nuestra comunidad el porcentaje de afectados puede llegar,incluso, al 25%, ya que la población gallega es una de las másenvejecidas de España”, afirma el doctor Camba, quien además subrayaque la mayoría de esos pacientes tiene que esperar un promedio de cincoaños antes de ser tratados adecuadamente.
Atención Primaria
El presidente de la SED también hace especial hincapié en laformación de los médicos de Atención Primaria, que son quienes puedendetectar el dolor crónico oportunamente y evitar que evolucione, secomplique y afecte más a los pacientes. “La colaboración entre losprofesionales de Atención Primaria y los especialistas en eltratamiento del dolor es fundamental. De hecho, en comunidades comoAndalucía o Extremadura, que cuentan con planes específicos para eltratamiento del dolor, se está empezando a ahondar en este aspecto”,apunta el doctor Camba, y añade: “Lo ideal sería que el primerabordaje, el farmacológico, fuese realizado por profesionales deAtención Primaria, y que los pacientes que necesitasen técnicas máscomplejas fuesen derivados a las unidades del dolor”, señala.
Por último, el jefe del Servicio de Anestesiología y Reanimacióndel Hospital Arquitecto Marcide y de la Unidad del Dolor de Ferrolrecuerda el coste económico, y sobre todo social, que genera el dolorcrónico. “Crea una gran dependencia física, pero también mental”,destaca.
Fuente extraída: laopinioncoruna.es/sociedad
Vivir con una enfermedad de larga duración / Grupo espondilitis.eu
Plantea nuevos retos a una persona. Aprender a afrontar esos retos es un proceso largo — no es algo que se consiga de la noche a la mañana. Pero entender lo que te ocurre y participar activamente en el cuidado de tu salud te ayudarán a afrontar esos retos. Mucha gente descubre que el hecho de adoptar un papel activo en el tratamiento de un problema de salud crónico le ayuda a sentirse más fuerte y más preparada para enfrentarse a muchas dificultades y pruebas que les depara la vida.
¿Qué es una enfermedad crónica?
Hay dos tipos de enfermedades: agudas y crónicas. Las enfermedades agudas (como un catarro o una gripe) suelen durar relativamente poco. Sin embargo, las enfermedades crónicas son problemas de salud de larga duración (la palabra “crónico” proviene del término griego chronos, que significa tiempo).
El hecho de padecer un trastorno crónico no implica necesariamente tener una enfermedad grave o que puede poner en peligro la vida de una persona — aunque algunas enfermedades crónicas, como el cáncer y el SIDA, lo pueden hacer. Las enfermedades crónicas también incluyen trastornos como el asma, la artritis y la diabetes. A pesar de que los síntomas de una enfermedad crónica pueden desaparecer con los cuidados médicos, generalmente la persona sigue padeciendo la enfermedad subyacente — aunque los tratamientos que recibe pueden implicar que se sienta sano y se encuentre bien gran parte del tiempo.
Cada enfermedad crónica tiene sus propios síntomas, tratamiento y evolución. Exceptuando el hecho de que son relativamente duraderas, las distintas enfermedades crónicas no se parecen necesariamente entre sí en otros aspectos. La mayoría de las personas que padecen enfermedades crónicas no piensan en ellas mismas como en un “enfermo crónico”, sino como en alguien que padece un trastorno específico — como el asma, la artritis, la diabetes, el lupus, la anemia falciforme, la hemofilia, la leucemia o la enfermedad concreta que tengan.
Si padeces una enfermedad crónica, es posible que no sólo te afecte físicamente, sino también emocional, social y a veces, incluso, económicamente. La forma en que a una persona le afecta una enfermedad crónica depende de la enfermedad particular que tiene y cómo repercute sobre su cuerpo, la gravedad de la enfermedad y el tipo de tratamientos que requiere. Aceptar y adaptarse a la realidad de padecer una enfermedad crónica requiere tiempo, pero los jóvenes que están dispuestos a aprender cosas sobre su enfermedad, a buscar y aceptar el apoyo de los demás y a participar activamente en el cuidado de su salud generalmente superan con éxito el proceso de afrontamiento.
Fuente: kidshealth.org
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Sobrellevando una enfermedad crónica. / Grupo espondilitis.eu
Tener una enfermedad a largo plazo, o crónica, puede afectar su vida de muchas maneras. Puede sentirse frecuentemente cansado y con dolor.
La enfermedad puede alterar su apariencia o sus habilidades físicas, así como su independencia. Es posible que no pueda trabajar, lo que puede ocasionarle problemas financieros. Para los niños, las enfermedades crónicas pueden ser atemorizantes, ya que a veces no entienden por qué les ocurre a ellos.
Estos cambios pueden causar estrés, ansiedad y enojo. Si así le sucede, es importante buscar ayuda. Un consejero capacitado puede ayudarlo a desarrollar estrategias para recuperar la sensación de control.
Los grupos de apoyo también pueden serle de ayuda. Descubrirá que no está solo y podrá enterarse de nuevos consejos para aprender a lidiar con la enfermedad.
Fuente: www.nlm.nih.gov
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Espondilitis Anquilosante o Anquilopoyética, Asuntos Relacionados con el Trabajo. / Grupo espondilitis.eu
Mantener una postura correcta durante el trabajo y el reposo nocturno es fundamental para corregir en la medida de lo posible las alteraciones en la estática y en la dinámica de la columna vertebral.
* El colchón debe ser duro y la almohada no demasiado alta.
* No se recomienda el uso de corsés y fajas ya que favorecen la inmovilización de la musculatura de la espalda empeorando la sintomatología.
* Es fundamental la realización diaria de gimnasia para fortalecer la musculatura abdominal y espinal.
* No son recomendables trabajos de carga y descarga, actividades agrícolas o ganaderas que sometan a una sobrecarga la columna vertebral.
* Evitar periodos prolongados sentado.
* Es conveniente levantarse y pasear cada cierto tiempo.
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Los Ejercicios en la Espondilitis Anquilosante, (1ª Parte) / Grupo espondilitis.eu
Los Ejercicios en la Espondilitis Anquilosante, (1ª Parte)
Columna Cervical (Ejercicios recomendados)
Cervical (Ejercicios de columna) están orientados a movilizar el segmento cervical y corregir su estática defectuosa, relajar la musculatura de la nuca y de la cintura escapular.
Estos ejercicios repetirlos dos veces al día.
Sentado en un taburete se realizan (Todos estos ejercicios ), y a serposible delante de un espejo, para controlarse a sí mismo.
Dejar caer la cabeza hacia adelante, con la barbilla tocando el pecho (Boca cerrada) después dejar caer la cabeza hacia atrás
Repetir diez veces en ambos sentidos.
Inclinar alternativamente la cabeza hacia la izquierda, después hacia la derecha (singirarla, con la vista al frente durante todo el tiempo).
Repetir diez veces en ambos sentidos.
Girar alternativamente la cabeza hacia la izquierda, después hacia la derecha (mirar hacia atrás por encima del hombro).
Repetir diez veces en ambos sentidos.
Ejecutar un circulo muy lentamente con la cabeza en ambos sentidos.
Repetir cinco veces en ambos sentidos, hacer una pausa entre un sentido y otro.
Balancear los brazos hacia adelante, hacia arriba y hacia atrás, efectuando círculos, los círculos se efectúan en sentido de las manillas del reloj y luego al contrario.
Repetir diez veces en ambos sentidos.
Ambos brazos elevados lateralmente, a la altura de los hombros.
Desplazar enérgicamente los brazos hacia arriba y luego volver otra vez a brazos hacia abajo.
Repetir este ejercicio diez veces.
Ejercicios de Columna Lumbar.
Lumbar(Ejercicios de Columna) están orientados a movilizar la articulación coxo/vertebral, fortalecer los músculos extensores de la columna, los abdominales, los glúteos y corregir la estática lumbar.
Dos veces al día realizar estos ejercicios
Estos ejercicios se realizan sobre una superficie dura y plana.
De espaldas con las rodillas dobladas contraer los abdominales, presionar la zona lumbar contra el suelo, doblar ambas rodillas contra el pecho, volver a la posición de partida y levantar ligeramente la zona lumbar.
Repetir este ejercicio diez veces.
De espaldas las rodillas dobladas y los brazos en cruz a la altura de los hombros.
Doblarlas rodillas sobre el pecho, después con una rotación del abdomen apretar las rodillas juntas contra el suelo lo mas cerca posible del brazo (sin despegar el hombro opuesto del suelo), volver las rodillas contra el pecho y después volver a la posición de partida.
En ambos sentidos. repetir diez veces.
Boca abajo, las piernas extendidas y las manos bajo la frente.
Levantar simultáneamente ambas piernas extendidas.
Repetir diez veces ambos movimientos.
Boca abajo, los brazos extendidos hacia adelante.
Levantar simultáneamente un brazo extendido y la pierna opuesta.
Ambos movimientos repetir diez veces.
Boca abajo, las piernas extendidas y las manos bajo la cabeza.
Levantar la cabeza y el busto con las manos siempre en la frente.
Diez veces repita estos movimientos.
A gatas los muslos y los brazos en posición vertical y la espalda plana.
Encoger el vientre, encoger la espalda y sentarse sobre los talones, volver a la posición de partida ahuecando ligeramente la zona lumbar.
Diez veces repita estos movimientos.
A gatas, doblar una rodilla sobre el pecho encorvando la espalda y extender la pierna hacia atrás.
Con ambas piernas repetir diez veces.
Sentado, las rodillas dobladas y los brazos extendidos hacia adelante a la altura de los hombros.
Encorvar la espalda y después echarse atrás al máximo posible sin perder el equilibrio.
Diez veces repita estos movimientos.
Esta información es orientativa. Antes de iniciar cualquier ejercicio debe consultar a su médico.
Los Ejercicios en la Espondilitis Anquilosante, (2ª Parte) / Grupo espondilitis.eu
Los Ejercicios en la Espondilitis Anquilosante, (2ª Parte) / Grupo espondilitis.eu
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Ejercicios de Columna Dorsal.
ColumnaDorsal estos ejercicios están orientados a suavizar el segmento dorsal, fortalecer los músculos extensores de la espalda y la musculatura del omoplato.
Dos veces al día realice estos ejercicios.
Todos estos ejercicios se realizan sobre una superficie dura y plana.
Boca abajo, los brazos extendidos a la altura de los hombros y la frente sobre el suelo.
Levantar la cabeza, los brazos y la parte alta del busto.
Diez veces repita estos movimientos.
Boca abajo, los brazos extendidos y la frente sobre el suelo.
Levantar alternativamente los brazos sin mover la cabeza ni las piernas.
Diez veces repita estos movimientos.
Boca abajo los brazos extendidos y la frente sobre el suelo.
Levantar los dos brazos a la vez sin mover la cabeza ni las piernas.
Repetir diez veces.
Boca abajo, los brazos extendidos y la frente sobre el suelo.
Levantar los brazos, la cabeza y la parte alta del busto sin mover las piernas.
Diez veces repita estos movimientos..
A gatas, levantar el brazo y moverlo en circulo de adelante hacia atrás siguiendo el recorrido del brazo con la mirada, al final del recorrido invertir el sentido.
Diez veces repetir con ambos brazos.
Sentado, las manos juntas detrás de la cabeza y los pies separador unos cincuenta centímetros.
Inclinar el busto en lateral hacia la izquierda y después hacia la derecha con la espalda recta.
Diez veces repita estos movimientos.
Respiratorios / Ejercicios.
Losejercicios respiratorios ayudan a mejorar la capacidad respiratoria, contribuyen a evitar la aparición de enfermedades bronquiales y pulmonares así como la anquilosis de las vértebras torácicas.
Dos veces al día realice estos ejercicios en períodos aproximados de quince minutos.
Varíe los ejercicios para que no se le haga tan monótono.
Inspirar : Es coger aire y se debe de hacer lentamente por la nariz.
Espirar : Es soltar el aire y se debe de hacer lentamente por la boca.
Inspire por la nariz,con la boca cerrada, moviendo lentamente los codos hacia atrás, cuando llegue atrás traiga los codos hacia delante, espirando lentamente por la boca.
Diez veces repita estos movimientos.
Flexione el cuerpo hacia adelante aproximando los codos hasta lograr contactar con las rodillas,espirando profundamente, luego eche los codos hacia atrás e inspire lentamente.
Diez veces repita estos movimientos.
Sentado con una mano detrás de la nuca y la otra en la cintura inspire profundamente, eche el codo hacia delante y espire, luego cambie de brazos y repita la misma operación.
Diez veces con ambos brazos repita estos movimientos.
Flexione el cuerpo hacia delante, tocar con el codo la rodilla opuesta, espirando al mismo tiempo, desplace el codo hacia atrás e inspire lentamente, luego cambie de brazos y repita la misma operación.
Diez veces con ambos brazos repita estos movimientos.
Con los brazos en cruz inspire profundamente y lentamente vaya bajando los brazos espirando.
Diez veces repita estos movimientos .
Coloque una mano en la cintura y la otra estirada por encima de la cabeza e inspire profundamente, baje la mano lentamente y espire, luego cambie de brazos y repita la misma operación.
Diez veces con ambos brazos repita estos movimientos.
Coloque una mano en la cintura y la otra estirada hacia el suelo espirando profundamente, suba la mano hacia la cadera e inspire, luego cambie de brazos y repita la misma operación.
Diez veces con ambos brazos repita estos movimientos .
Con colitis ulcerosa?.
¿Es posible llevar una vida normal con colitis ulcerosa?
Aunque la colitis ulcerosa es una enfermedad crónica seria, no es mortal. Algunos pacientes experimentan síntomas cuya intensidad puede oscilar en ocasiones de leve a grave.
La mayoría de las personas con colitis ulcerosa continúa llevando una vida normal, útil y productiva, aunque puedan necesitar tomar medicamentos y ocasionalmente necesiten ser hospitalizados. Los medicamentos de mantenimiento han demostrado reducir significativamente los brotes de colitis ulcerosa.
Entre los brotes de la enfermedad, la mayoría de los pacientes se sienten bien y están relativamente libres de síntomas.
Consulta siempre a tu médico especialista antes de tomar algún medicamento
Fuente: www.geosalud.com/Digestivo/colitisulcerosa.htm
La colitis ulcerosa?.
¿Puede el estrés emocional activar los ataques de la colitis ulcerosa?
Debido a que el cuerpo y la mente están muy interrelacionados, el estrés emocional puede influir en los síntomas de la colitis ulcerosa o, para el caso, cualquier enfermedad crónica. Aunque la enfermedad ocasionalmente recurre después de que el paciente ha experimentado problemas emocionales, no existe prueba que el estrés cause colitis ulcerosa.
Es mucho más probable que la angustia emocional que los pacientes algunas veces sienten es una reacción a los síntomas de la misma enfermedad. Por lo tanto, las personas con colitis ulcerosa deberán recibir comprensión y apoyo emocional de sus familias y médicos. CCFA ofrece grupos locales de apoyo mutuo para ayudar a los pacientes y sus familias a hacer frente a la colitis ulcerosa y a la enfermedad de Crohn.
Consulta siempre a tu médico especialista antes de tomar algún medicamento
Fuente: www.geosalud.com/Digestivo/colitisulcerosa.htm
‘RoActemra’ (Roche) inhibe la progresión del daño articular en artritis reumatoide en más del 80% de los pacientes
El uso de tocilizumab, comercializado por Roche con el nombre de ‘RoActemra’, combinado con metotrexato consigue reducir el 81 por ciento del daño articular de los pacientes con artritis reumatoide después de dos años de tratamiento, según los datos de un estudio presentados en el congreso del Colegio Americano de Reumatología (ACR, en sus siglas en inglés), celebrado estos días en Philadelphia (Estados Unidos).
En dicho estudio, se comparó a los pacientes que recibieron esta terapia combinada con aquellos que sólo recibieron metotrexato, observándose una importante reducción del daño articular que permitió a estos pacientes continuar con su vida cotidiana sin que progresase la incapacidad habitualmente asociada a la artritis reumatoide, informó la compañía en un comunicado.
Por otro lado, los datos de dos estudios de extensión a largo plazo, presentados también en el marco de este congreso, demuestran que el porcentaje de pacientes tratados con ‘RoActemra’ que alcanzó una remisión clínica aumentó de manera consistente a lo largo de 3 años, desde un 27 por ciento a las 24 semanas hasta un 62 por ciento a las 180 semanas (3,4 años).
Estas tasas de remisión a largo plazo son consecuencia, fundamentalmente, del efecto ejercido en las articulaciones inflamadas y dolorosas en diferentes perfiles de pacientes. Por un lado, aquellos que no habían recibido antes tratamiento biológico, de quienes tras 96 semanas (1,8 años) de tratamiento cerca de la mitad presentaba como máximo una articulación inflamada.
Asimismo, en pacientes que no respondían adecuadamente a uno o más inhibidores del factor de necrosis tumoral (TNF), se comprobó que el 34 por ciento presentaban como máximo una articulación inflamada después del tratamiento con ‘RoActemra’. Por último, en enfermos no tratados antes y que recibieron este fármaco en monoterapia, al cabo de 96 semanas el 55 por ciento presentaba como máximo una articulación inflamada y el 35 por ciento una articulación dolorosa.
Para el profesor de la Universidad de Viena (Austria), Josef Smolen, estos datos confirman que “este impresionante efecto en las articulaciones, unido a la ya conocida capacidad de tocilizumab para aliviar los signos y síntomas de la artritis reumatoide le confieren un papel importante en la práctica clínica”.
Fuente: diariodesalud.com
Síndrome de intestino (colon) irritable: consejos sobre cómo controlar sus síntomas
¿Qué es el síndrome de intestino irritable?
El síndrome de intestino irritable (SII) es un problema común relacionado con los intestinos. En las personas con SII los intestinos aprietan con demasiada fuerza o sin demasiada fuerza para hacer que la comida se mueva demasiado rápido o demasiado lento a través de los intestinos. El SII usualmente comienza alrededor de los 20 años y es más común en la mujer.
El SII también se conoce con el nombre de síndrome de funcionamiento del intestino, colon irritable, intestino espástico o colon espástico. No es lo mismo que enfermedades inflamatorias del intestino como colitis ulcerativa.
¿Cuáles son los síntomas del SII?
Síntomas comunes del SII
* Sensación de hinchazón y gas
* Moco en la materia fecal
* Estreñimiento
* Diarrea, especialmente después de comer o al levantarse
* Sentir como que todavía tiene que movérsele el estómago después de que ya se le ha movido.
* Sensación urgente de que se le mueva el estómago
* Dolor abdominal y cólicos que pueden desaparecer después de habérsele movido el estómago.
El cuadro a mano derecha tiene anotados los síntomas comunes del SII.
Los síntomas pueden empeorar cuando usted está bajo mucho estrés, tal como cuando viaja, atiende reuniones sociales o cambia de rutina diaria. Sus síntomas también pueden empeorar si no come suficientes alimentos saludables o después de haber ingerido una comida grande. A algunas personas les hacen daño ciertos alimentos. Las mujeres que tienen SII pueden notar síntomas más frecuentes después de tener su menstruación.
¿Cómo se diagnostica el SII?
Su médico puede comenzar haciéndole preguntas acerca de sus síntomas. Si sus síntomas han seguido un patrón durante un tiempo, el patrón puede esclarecerle a su médico la causa del SII.
Si sus síntomas apenas le han comenzado, algo más puede ser la causa. Su médico puede necesitar hacerle pruebas tales como pruebas de sangre o una colonoscopia, para asegurarse que sus síntomas no son por causa de algo diferente al SII.
¿Cómo se trata el SII?
La mejor manera para manejar el SII es comer una dieta saludable; evitar comidas que parecen hacerle sentir peor y buscar maneras para evitar el estrés.
¿Por qué la fibra puede resultar útil?
La fibra puede ser útil porque mejora la manera como los intestinos funcionan. Hay dos tipos de fibra:
* La fibra soluble ayuda tanto en la diarrea como en la constipación. Ésta se disuelve en agua y forma un material gelatinoso. Muchos alimentos contienen fibra soluble tales como las manzanas, frijoles y frutos cítricos. El psyllium que es una fibra natural de origen vegetal también es fibra soluble. Usted puede comprar suplementos de psyllium (algunos nombres de marca: Fiberall, Metamucil y Perdiem) para tomar y también lo puede añadir a otros alimentos.
* La fibra insoluble ayuda en el estreñimiento haciendo que el material dentro del sistema digestivo (bolo fecal) se mueva a través del mismo y añadiendo volumen a su materia fecal. La fibra insoluble se encuentra en los panes integrales, en el germen de trigo y en muchos vegetales.
Aumente la cantidad de fibra en su dieta despacio. Algunas personas se sienten hinchadas y les da gas si aumentan la ingesta de fibra muy rápidamente. Los gases y la hinchazón usualmente mejoran a medida que usted se acostumbra a comer más fibra. La mejor manera de aumentar la ingesta (consumo) de fibra es comer una variedad de alimentos con un contenido alto en fibra. Para mayor información, lea el folleto “Fibra: cómo aumentar la cantidad en su dieta.”
¿Ciertos alimentos causan el SII?
No. Los alimentos no causan el SII. Pero algunos alimentos lo pueden hacer sentir peor. Los alimentos que empeoran los síntomas incluyen comidas con un contenido alto en grasa o la cafeína. La grasa y la cafeína pueden hacer que sus intestinos se contraigan lo cual puede darle cólico. El alcohol y el chocolate también pueden hacer que usted se sienta peor. Si los gases constituyen un problema para usted es probable que usted quiera evitar las comidas que tienen a empeorar los gases. Estas incluyen los granos secos, el repollo y algunas frutas.
Llevar un registro diario de lo que come y de cuáles son sus síntomas durante unas pocas semanas puede ser una buena forma de determinar si hay un alimento que le hace daño. Si usted piensa que un alimento le hace sentir peor no lo coma. Pero no elimine ciertos alimentos a menos que estos le hayan causado problemas más de una vez.
¿Cómo puede el estrés afectar el SII?
El estrés puede desencadenar síntomas en las personas con SII. Hable con su médico de familia acerca de maneras para lidiar con el estrés tales como ejercicio, entrenamientos de relajación o meditación. Él o ella puede tener algunas sugerencias o le puede remitir adonde alguien que le pueda dar algunas ideas. Su médico también puede sugerirle que hable con un asesor psicológico acerca de las cosas que le están molestando.
¿Cómo puedo manejar mi estrés?
Hable con su médico de familia acerca de maneras para lidiar con el estrés tales como ejercicio, entrenamientos de relajación o meditación. Él o ella puede tener algunas sugerencias o le puede remitir adonde alguien que le pueda dar algunas ideas. Su médico también puede sugerirle que hable con un asesor psicológico acerca de las cosas que le están molestando.
¿Mi médico me puede prescribir medicamento para el SII?
No existe cura para el SII. Sin embargo, si sus síntomas son fuertes, su médico le puede prescribir medicamento para ayudarle a manejar o disminuir sus síntomas.
Por ejemplo, medicamentos antiespasmódicos pueden serle prescritos para disminuir la cantidad de cólicos si su síntoma es dolor. Hyoscyamina (algunos nombres de marca: Anaspaz, Cystospaz, Levsin) y dicyclomina (algunos nombres de marca: Bentyl, Di-Spaz) ayudan a relajar los espasmos en el colon. Las almohadillas para calentar calientes y los baños de agua caliente también pueden ser reconfortantes.
Cuando la diarrea es un problema frecuente un medicamento tal como la loperamida (nombre de marca: Imodium) puede ayudarle.
Su médico puede darle tranquilizantes o sedantes durante períodos de tiempo corto para tratar al ansiedad que puede estar haciendo que sus síntomas empeoren. Su médico le puede prescribir un antidepresivo para sus síntomas si son severos y si se está sintiendo deprimida.
El SII va a empeorar con el tiempo?
No. A pesar de que el SII probablemente recurrirá a lo largo de su vida, no empeorará. No causa cáncer ni requiere cirugía y no acortará su vida.
¿Y qué sucede si el SII interfiere con mis actividades diarias?
El SII puede haber hecho que usted evitara hacer algunas cosas como salir o ir al trabajo o a la escuela. A pesar de que se puede tomar algún tiempo para recoger el fruto de sus esfuerzos, usted encontrará libertad nuevamente siguiendo un plan que incluya una dieta saludable, aprendiendo nuevas maneras para lidiar con su estrés y evitando comidas que puedan hacer que sus síntomas empeoren.
Consejos para controlar el SII* Coma una dieta variada de alimentos saludables y evite las comidas con un contenido alto en grasa.
* Tome líquidos en abundancia.
* Trate de comer seis comidas pequeñas al día en vez de tres comidas grandes.
* Aprenda nuevas y mejores maneras para lidiar con su estrés.
* Evite usar laxantes. Éstos pueden debilitar sus intestinos y hacer que usted se habitúe a ellos.
Fuente: familydoctor.org
Los biológicos evolucionan y permiten mayor eficacia y especificidad
La novedad en el abordaje de la psoriasis no está en la llegada de los fármacos biológicos, que llevan años aportando mejoras, sino en las nuevas vías sobre las que estos actúan.
El último caso es el de un nuevo anticuerpo monoclonal, ustekinumab (comercializado por Janssen-Cilag con el nombre de Stelara), que aporta una eficacia mayor que sus predecesores con una seguridad similar y una administración más cómoda (cuatro inyecciones subcutáneas al año).
José Manuel Hernanz, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Infanta Leonor, de Madrid, destaca la especificidad para la psoriasis del mecanismo de acción del fármaco: “Hasta ahora contábamos con moléculas que venían recicladas de su uso en otras patologías, como cáncer y artritis reumatoide”.
Concretamente, ustekinumab inhibe la actividad de las interleucinas humanas IL-12 y la IL-23 impidiendo su unión con la proteína receptora IL-12Rß1, expresada en la superficie de las células inmunitarias. Ambas citocinas participan en la función inmunitaria al contribuir a la activación de los linfocitos citolíticos (NK) y a la diferenciación de los linfocitos T CD4+.
En principio, y hasta que su uso se afiance, está indicado “como una segunda o tercera línea en pacientes en los que han fracasado las opciones con las que ya contamos”, señala Hernanz. Su administración consiste en una dosis inicial de 45 miligramos administrada por vía subcutánea en la semana cero, seguida de otra dosis de 45 mg en la semana cuatro y posteriormente cada doce semanas.
El especialista cree que el tiempo de la fototerapia, los inmunosupresores masivos y los biológicos anti-TNF, opciones que aún se utilizan con eficacia, dejará paso poco a poco a fármacos más específicos como ustekinumab, que en un plazo de doce semanas aporta mejoras del 75 por ciento.
Fuente: dermatologia.diariomedico.com
Colonoscopia no detecta todos los tumores según un estudio canadiense
Colonoscopia no detecta todos los tumores según un estudio canadiense / Grupo espondilitis.eu
La prueba sigue recomendándose, especialmente para aquellas personas con riesgo alto de sufrir alteraciones en el colon.
Se encontró que la prueba es mucho menos precisa de lo que se pensaba y no identificaría a cerca del 40 por ciento de los cánceres colorrectales, aunque sigue siendo recomendable.
La conclusión es que en lugar de prevenir el 90 por ciento de los cánceres, como se creía, las colonoscopias podrían prevenir en realidad entre el 60 y el 70 por ciento.
La investigación, publicada en ‘Annals of Internal Medicine’, causó revuelo entre los gastroenterólogos, ya que hasta hace poco se creyó que la colonoscopia era una prueba infalible para detectar tempranamente este tipo de cáncer, uno de los más frecuentes en países como Colombia.
De acuerdo con el diario El País, de España, en este estudio la prueba no detectó casi ningún cáncer situado en el colon ascendente, donde los tumores son más difíciles de localizar, pero donde aparece el 40 por ciento de ellos. Tampoco detectó un tercio de los tumores malignos del colon descendente.
Para David F. Ransohoff, gastroenterólogo de la Universidad de Carolina del Norte (Estados Unidos), el resultado es “dramatico”. No obstante asegura que las personas que presentan algún riesgo deben seguir practicándose la prueba cuando su médico la ordene.
El especialista hace referencia a aquellos pacientes que presentan algún signo o síntoma que demuestre alguna alteración en el colon. Esto va desde enfermedades benignas, como algunos pólipos, hasta la presencia de masas, divertículos y perforaciones.
De hecho, pese a los resultados de esta nueva investigación, la Sociedad Americana del Cáncer no modificará sus recomendaciones respecto a la periodicidad de las colonoscopias. De todos modos los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), de Atlanta, insisten en la necesidad de desarrollar controles de calidad para que los médicos que hacen colonoscopias puedan autoevaluarse y mejorar el nivel de detección.
William Otero, gastroenterólogo y jefe del departamento de gastroenterología de la Universidad Nacional de Colombia, asegura que hay mucha evidencia que demuestra que la colonoscopia es el examen ideal para diagnosticar e incluso prevenir enfermedades del colon, especialmente el cáncer: “Existen estudios que muestran que esta prueba ha sido un factor importante en la disminución de la mortalidad por cáncer”, aseguró.
Otero insiste, sin embargo, en que la colonoscopia hace parte de ese tipo de exámenes cuyo éxito depende del entrenamiento y de la experiencia que tenga el especialista que los toma: “Incluso a personas muy bien entrenadas se les pasa hasta el 5 por ciento de las lesiones más pequeñas”, dice.
Resultados fueron “una sorpresa”, dice la autora principal
Nancy N. Baxter, cirujana colorrectal de la Universidad de Toronto, asegura que cuando los vio pidió al analista que volviera a procesar los datos.
El nuevo estudio asociaba a cada una de las 10.292 personas que habían muerto de cáncer de colon con cinco personas que vivían en la misma zona y eran de la misma edad, sexo y clase social. Se investigó cuántos pacientes y sujetos a control se habían sometido a colonoscopias y si se les había extraído algún pólipo. Luego se compararon los grupos y se calculó la disminución de la mortalidad por cáncer de colon entre quienes se habían sometido a la prueba.
Ahora el reto es averiguar por qué hay tantos cánceres que la prueba no detecta, especialmente los del colon ascendente, y si el problema se puede solucionar.
La colonoscopia está indicada en los siguientes casos:
- Anemia por déficit de hierro, sin causa aparente.
- Pérdida de peso, sin una razón establecida y sin presencia de enfermedad intestinal.
- Dolor abdominal bajo de más de dos meses de duración y sin que haya una enfermedad intestinal conocida.
- Cambios en los hábitos intestinales, sobre todo estreñimiento con más de dos meses de duración.
- Diarreas no complicadas y sin causa aparente.
- Como parte de los controles de las colitis ulcerosas o de otras enfermedades, como la de Crohn.
- Para la búsqueda de cáncer de colon en personas sanas con riesgo potencial (screening).
- Cáncer de colon o colitis ulcerativa.
- Como medida de control después de la extirpación de pólipos.
- Después de tratamiento del cáncer colorrectal.
- En casos de diverticulitis (bolsillos o pliegues en la pared del intestino) y endometriosis (tejido que responde a cambios hormonales, ubicado por fuera del útero).
- Fuente: eltiempo.com
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PERFUSIÓN INTRAVENOSA DE REMICADE (TNF) / Grupo espondilitis.eu
CÓMO UTILIZAR EL AUTO INYECTOR DE EMBREL / Grupo espondilitis.eu
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INDICACIÓN DE COMO ADMINISTRARSE EL TRATAMIENTO BIOLÓGICO EMBREL (ETANERCEPT) PARA LA ESPONDILITIS
Administración Pluma Humira / Grupo espondilitis.eu
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Traumatología ortopédica – Lesiones comunes en el cuello / Grupo espondilitis.eu
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Fractura cervical
Tenemos siete huesos en el cuello. Estos huesos son las vértebras cervicales que sostienen la cabeza y la conectan a los hombros y el resto del cuerpo. Las fracturas en una de las vértebras cervicales se conocen comúnmente como fracturas de cuello.
Por lo general, las fracturas cervicales son producto de traumatismos de alto impacto, como los choques automovilísticos o las caídas. Los atletas también corren el riesgo de sufrirlas. La fractura cervical se puede producir si:
* Un jugador de fútbol “golpea” a un rival con su cabeza.
* Un jugador de hockey sobre hielo recibe un golpe desde atrás y se cae sobre los letreros.
* Un gimnasta no alcanza la barra al soltarse y cae.
* Un clavadista se golpea con el fondo de una piscina poco profunda.
Una lesión en las vértebras puede acarrear consecuencias severas ya que las vértebras están atravesadas por la médula espinal, es decir, la conexión nerviosa central entre el cerebro y el cuerpo. Las lesiones en la médula espinal pueden provocar una parálisis o la muerte. Las lesiones en la médula espinal a nivel de la espina cervical pueden causar una cuadriplegía temporal o permanente que paralice la totalidad del cuerpo desde el cuello hacia abajo.
El tratamiento dependerá de cuál de las siete vértebras recibió la lesión y del tipo de fractura provocada. Una fractura por compresión menor se puede tratar usando un corsé cervical durante seis a ocho semanas hasta que el hueso se cure. Una fractura más compleja o de mayor gravedad puede exigir la utilización de la tracción, cirugía y fijación interna, uso del corsé durante dos a tres meses, o una combinación de estos tratamientos.
Fuente: trans4.motionpoint.net
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Enfoques Estilo de Vida para tratar la fibromialgia el dolor / Grupo espondilitis.eu
Enfoques Estilo de Vida para tratar la fibromialgia el dolor / Grupo espondilitis.eu
El dolor crónico es difícil de batir, por lo que necesita toda la ayuda que puede obtener.
El ejercicio aumenta la producción natural del cuerpo de la serotonina (que mejoran el ánimo de la química del cerebro).También mejora el flujo sanguíneo a los músculos, libera el estrés y la tensión, mejora el sueño, todo lo cual ayuda a aliviar el dolor, le dice a WebMD Cope.
Otros enfoques de estilo de vida también pueden ayudar con la fibromialgia. “La reducción del estrés, técnicas de relajación, la oración, el yoga, imaginería visual – los ayuda, también,” dijo Cope. ” Estas cosas hacen la diferencia “.
Pero el alivio completo del dolor de la fibromialgia no es siempre posible, Cope admite. “Si el dolor es moderado, pero que está viviendo una vida normal, ir a trabajar, hemos hecho progresos”.
Fuente extraída: webmd.com
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Identifican hasta cinco polimorfismos asociados al daño articular severo de pacientes con Artritis Reumatoide / Grupo espondilitis.eu
Identifican hasta cinco polimorfismos asociados al daño articular severo de
pacientes con Artritis Reumatoide / Grupo espondilitis.eu
Investigadores españoles han identificado hasta cinco polimorfismos genéticos asociados al daño articular severo que sufren los pacientes con artritis reumatoide, según los datos del estudio que han sido presentados en el congreso anual del Colegio Americano de Reumatología, que se está celebrando estos días en Philadelphia (Estados Unidos).
En esta investigación han participado 632 pacientes con la enfermedad diagnosticada de seis servicios de Reumatología de otros tantos hospitales españoles. Gracias al desarrollo de un microarray de ADN, se han podido estudiar a la vez 69 polimorfismos de nucleótido simple (SNP, en sus siglas en inglés) de 49 genes diferentes, que anteriormente se habían seleccionado por su impacto potencial en el desarrollo de la artritis reumatoide.
De esta forma, “algunos biomarcadores genéticos podrían ayudar a identificar los distintos grados de severidad de la destrucción en las articulaciones”, según señaló la doctora del Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña, Natividad Oreiro, directora de la investigación.
Según las conclusiones del estudio, la pérdida de espacio articular y las erosiones en manos y pies se asocian sobre todo con un polimorfismo en el gen SCGB1A1 mientras que otro polimorfismo en este mismo gen, además de en el gen MMP3, se asocia al desarrollo de erosiones articulares múltiples en manos y pies.
Por su parte, los polimorfismos en los genes PDCD1 e IL4R, sin embargo, están asociados con un menor desarrollo de erosiones. Por otro lado, las personas portadoras de un polimorfismo en el gen SCB1A1 y el gen SLC22A4 tienen mayor probabilidad de someterse a cirugía articular. “Quienes poseen estos SNP’s duplican el riesgo de un tratamiento quirúrgico articular en comparación con aquellos que no los tienen”, destacó Oreiro.
Teniendo en cuenta que se trata de una dolencia inflamatoria que puede darse de forma diferente en cada paciente, “la identificación de enfermos con alto riesgo de mal pronóstico es fundamental, puesto que de esta forma se puede realizar una indicación más exacta de terapia biológica y se puede seleccionar el momento más adecuado para iniciar el tratamiento”, concluyó la especialista.
Fuente: es.noticias.yahoo.com
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AVANCE EN LOS TRATAMIENTOS / Espondilitis Anquilosante / Grupo espondilitis.eu
AVANCE EN LOS TRATAMIENTOS / Espondilitis Anquilosante / Grupo espondilitis.eu
Hasta hace pocos años, la enfermedad se trataba con antiinflamatorios y corticoides. A estos medicamentos, se les han sumado recientemente las terapias biológicas, agentes de nueva generación dirigidos de forma específica contra los mecanismos que producen la enfermedad y que tiene una buena respuesta en un gran número de pacientes.
Según Del Pino, alrededor de uno de cada cuatro pacientes con espondilitis anquilosante presenta una variante agresiva de la enfermedad, con mal pronóstico a largo plazo si no se trata adecuadamente.
“En estos pacientes que no responden al tratamiento convencional de la enfermedad, las terapias biológicas de última generación han conseguido frenar la progresión de la espondilitis anquilosante”, concluyó.
El dolor de espalda puede comenzar en las articulaciones sacroilíacas (entre la pelvis y la columna) y comprometer toda o parte de la columna. El dolor se puede aliviar adoptando una posición de flexión. Es posible que la persona no sea capaz de expandir completamente el tórax, debido al compromiso de las articulaciones intercostales.
Información extraída : http://www.espondilitis.eu/phpBB2
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